近日，由中華醫(yī)學(xué)會(huì)老年學(xué)分會(huì)和中國(guó)健康促進(jìn)基金會(huì)聯(lián)合發(fā)起的具有里程碑意義的老年人肌少癥診治和預(yù)防相結(jié)合的雙共識(shí)在京發(fā)布。

老年肌少癥的診治和預(yù)防的專家共識(shí)制定，由中華醫(yī)學(xué)會(huì)老年醫(yī)學(xué)分會(huì)組織專家撰寫。本次共識(shí)的發(fā)布會(huì)，齊聚老年醫(yī)學(xué)科的學(xué)術(shù)界領(lǐng)軍專家、全國(guó)多家新聞媒體、公益支持企業(yè)，共同關(guān)注老年肌少癥，呼吁大眾提高老年人增強(qiáng)肌肉的意識(shí)，建立醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)康復(fù)的科學(xué)理念，減少老年人跌倒、降低老年人失能風(fēng)險(xiǎn)。

老年肌少癥，又稱老年肌肉減少癥，指一種增齡相關(guān)的肌肉量減少、肌肉力量下降和/或軀體功能減退的老年綜合征。肌肉的減少必然伴隨著行動(dòng)能力減弱，進(jìn)而導(dǎo)致行動(dòng)遲緩、平衡感差、容易摔倒。而由于缺乏肌肉的牽拉負(fù)荷刺激，骨質(zhì)疏松也常相伴發(fā)生。正因如此，老年人是肌少癥患病的高危人群。肌少癥不僅增加了老年人跌倒的風(fēng)險(xiǎn)，跌倒之后又容易骨折，并可能帶來長(zhǎng)期臥床、感染、失能等一系列不良后果。

營(yíng)養(yǎng)不良是老年肌少癥的最主要病因之一，對(duì)老年人尤其老年慢性基礎(chǔ)疾病患者，需加強(qiáng)充足營(yíng)養(yǎng)攝入，尤其高蛋白攝入，以促進(jìn)肌肉合成。只有吃得營(yíng)養(yǎng)均衡，動(dòng)得有成效，加強(qiáng)老年人的肌肉儲(chǔ)備，才能為幸福的晚年增加健康保障。王建業(yè)在大會(huì)上指出：“幫助老年人正確建立醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)的理念，臨床上會(huì)選擇腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)制劑，根據(jù)老年患者病情特征實(shí)施個(gè)體化的醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療方案，降低肌少癥患病風(fēng)險(xiǎn)，預(yù)防跌倒”。

老年人為了追求瘦，營(yíng)養(yǎng)攝入不足，容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，肌肉減少，免疫力下降，增加感染、跌倒等疾患風(fēng)險(xiǎn)。醫(yī)學(xué)專家提醒老年人不要刻意減肥。

順應(yīng)老齡化社會(huì)的快速進(jìn)展，老年人跌倒發(fā)生率高會(huì)加重個(gè)人家庭社會(huì)的醫(yī)療和經(jīng)濟(jì)負(fù)荷，急需全社會(huì)關(guān)注并積極解決，對(duì)老年肌少癥的科學(xué)認(rèn)知和積極干預(yù)防范已刻不容緩。

據(jù)介紹，老年學(xué)會(huì)發(fā)布的老年肌少癥診治和預(yù)防兩份共識(shí)，不僅有效幫助醫(yī)護(hù)人員規(guī)范化老年肌少癥診療，在醫(yī)院內(nèi)對(duì)老年肌少癥患者處方腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)制劑實(shí)施醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)干預(yù)，以及給予康復(fù)運(yùn)動(dòng)處方，同時(shí)對(duì)于社區(qū)居家的廣大老年人群，中華醫(yī)學(xué)會(huì)老年醫(yī)學(xué)分會(huì)和中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)老年醫(yī)學(xué)科醫(yī)師分會(huì)從學(xué)會(huì)發(fā)起，呼吁每一位老年科專家，進(jìn)一步從社區(qū)科普角度加強(qiáng)對(duì)老年人營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)聯(lián)合干預(yù)和肌肉管理的重要性宣傳普及，將老年肌少癥防患于未然。